THUỐC VITAMIN

THUỐC VITAMIN

Việc bổ sung vitamin luôn gây tranh cãi. Trước kia, có lý do về mặt lý thuyết để tin rằng các vita­min bổ sung có thể có ích; nhưng cũng có lý do để tin rằng những lợi ích này có thể chỉ là trên lý thuyết. Những căn bệnh kinh niên do thiếu vitamin (bệnh sco-bút, bệnh tê phù, chứng nứt da vv...) rất hiếm và chỉ xảy ra với những người có chế độ ăn uống không đầy đủ trên mọi phương diện, hoặc những người có bệnh, hoặc uống những thứ thuốc ảnh hưởng đến lượng vitamin tự nhiên. Nghiên cứu trước đây về vitamin chủ yếu chỉ dựa trên chế độ ăn uống và không trực tiếp giải quyết vấn đề các chất bổ sung cho bữa ăn. Nghiên cứu này cho rằng một chế độ ăn cân đối cần cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất.

Mặt khác, hiện nay người ta biết rằng có những tình huống cụ thể trong đó bổ sung vitamin là thích hợp. Có những nghiên cứu cho thấy rằng các chất bổ sung có thể hữu ích cho những người có chế độ ăn uống "trung bình", ngoài những trường hợp đặc biệt nêu trên. Đây là một tổng kết về những thông tin hiện nay về các chất bổ sung vitamin.

§        Vitamin A: Nhiều nghiên cứu về việc ngăn ngừa một loạt bệnh vẫn chưa có kết luận.

§        Vitamin C: Một nghiên cứu của Canada cho thấy rằng người trên 55 tuổi bổ sung thêm vitamin C (ít nhất 300 mg hằng ngày trong suốt 5 năm) sẽ làm giảm bớt 70% nguy cơ bị đục nhân mắt, nhưng những nghiên cứu khác về nhiều chứng bệnh lại rất đáng thất vọng hoặc chỉ cho thay những lợi ích rất nhỏ.

§        Vitamin D: Hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyến nghị bổ sung vitamin D cho trẻ em bú sữa mẹ.

§        Vitamin E: Một số nghiên cứu cho rằng bổ sung vitamin E (400 đơn vị quốc tế [IU] có thể giảm nguy cơ bệnh tim nhờ ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol LDL. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại rất tiêu cực. Nghiên cứu của Canada về bổ sung vitamin C và bệnh đục nhân mắt cũng tìm hiểu về việc bổ sung vitamin E (400 IU mỗi ngày) và cho thấy nguy cơ đục nhân mắt thấp hơn.

§        Axít folic: Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng chất bổ sung axít folic (1 mg mỗi ngày) trước và trong giai đoạn đầu mang thai làm giảm đáng kể nguy cơ khiếm khuyết nghiêm trọng của hệ thần kinh ở trẻ. Với vitamin B₆ và B₁₂ axit folic có thể giảm khả năng bị đột quỵ bằng cách giảm mức homocystein trong máu. Vì thế, ngày càng có nhiều bác sĩ khuyến khích dùng axít folic và các loại vitamin tổng hợp.

§        Vitamin tổng hợp và khoáng chất: Một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng vitamin tổng hợp và khoáng chất ở người lớn khỏe mạnh trên 65 tuổi làm giảm hơn mọt nửa số ngày ốm đau. Sự bổ sung này bao gồm vitamin A, betacaroten, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B₆, axít folic, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, sắt, kẽm, đồng, selen, iod, calci, và magiê. Số lượng mỗi vitamin hoặc khoáng chất tương tự như liều lượng hằng ngày được khuyên dùng hiện nay trừ với betacaroten và vitamin E là cao hơn
liều cho phép.

Sử dụng các thuốc bổ sung vita­min cho những mục đích không nói ở trên hoàn toàn tùy ý. Chắc chắn là chúng không gây ra các vấn đề khi dùng đúng liều lượng, nhưng hãy cân nhắc những điều lưu ý dưới đây. Nếu bạn mua các vitamin, những nhãn thuốc rẻ hơn, cũng thường có chất lượng tương tự như những loại được quảng cáo rùm beng.

Liều dùng

Các loại vitamin tổng hợp thường có chứa liều lượng hằng ngày được khuyên dùng đối với mỗi loại vita­min. Những liều lượng khác được nêu ở trên.

Tác dụng phụ

Vitamin A, vitamin D, và vitamin B6 (pyridoxin) có thể gây ra những van đề nghiêm trọng khi uống quá liều. Uống nhiều vitamin C được cho là có liên quan tới các vấn đề về thận trong một vài trường hợp. Những vitamin khác chưa được nghiên cứu, nhưng những tác dụng Phụ nghiêm trọng  rất hiếm thấy.

            

Nhà thuốc Sơn Trường 
luôn mang lại niềm tin cho bạn

Read More

BĂNG GẠC CO DÃN

BĂNG GẠC CO DÃN

Mục đích

Để điều trị bong gân và các tổn thương tương tự.

Bất kỳ gia đình nào cũng có thời kỳ cần đến băng gạc co dãn (ví dụ Ace), cần cả loại khổ hẹp và khổ rộng. Nếu các vấn đề thường xuyên tái diễn, thì loại băng một miếng được chế tạo riêng cho phần đầu gối và khuỷu tay đôi khi tiện lợi hơn. Tất cả những loại băng gạc này cơ bản có tác dụng hỗ trợ nhẹ nhàng, nhưng cũng có tác dụng làm giảm sưng tấy. Sự hỗ trợ này chỉ ở mức tối thiểu và phần cơ thể ấy vẫn có thể tổn thương lại, bất chấp đã có băng gạc. Do đó, một miếng băng co dãn không phải là thứ thay thế cho nẹp, khung đỡ hay hình thức băng bó thích hợp. Có lẽ, chức năng quan trọng nhất của những loại băng gạc này là nhắc chính bạn rằng, bạn có vấn đề và bạn nên tránh làm tổn thương chính mình.

Cách dùng

Khi quấn băng, hãy bắt đầu ở đầu xa nhất của vùng bị thương và băng dần vào phía cơ thể, quấn vòng sau lỏng hơn một chút so với vòng trước. Do đó, phần trục trung tâm của băng ở đầu gối cần chặt ở phía dưới hơn là phía trên, còn băng ở mắt cá thì chặt ở phía bàn chân hơn là trên bụng chân. Nhiều người nghĩ rằng vì băng gạc co dãn nên cần phải kéo căng nó. Như thế là sai. Khả năng kéo căng cho phép ta cử động. Đơn giản là quấn băng giống như quấn một miếng gạc vậy.

Quấn một miếng băng co dãn.

(A) Bắt đầu quấn băng ở cách xa khớp (trong trường hợp này là đầu gối). Đừng kéo căng băng khi bạn quấn. (B) Quấn qua khớp, ban đầu chặt tay, sau đó càng quấn càng nới lỏng dần. Dùng ghim kẹp đi kèm với băng gạc để cố định.

Tiếp tục dùng băng gạc làm vật hỗ trợ cho qua thời kỳ khó chịu để lành hẳn vết thương và giúp tránh tổn thương trở lại; quá trình này thường mất khoảng 6 tuần. Trong nửa sau của quãng thời gian này, bạn có thể ngừng dùng băng gạc, trừ phi trong các hoạt động gây sức ép cho phần cơ thể bị tổn thương. Hãy nhớ rằng các tổn thương vẫn có thể xảy ra khi sử dung băng gác.

Băng gạc loại mới dùng cho phần đầu gối và khuỷu tay có khả năng hỗ trợ tốt hơn, nhưng đắt hơn một chút. Để bảo vệ tốt hơn nữa, loại nẹp gối có khớp nôi kim loại ở hai bên sẽ tốt hơn.

Tác dụng phụ

Loại băng gạc co dãn đơn giản hoặc nẹp gối có thể gây rắc rối khi bó quá chặt. Các vấn đề nảy sinh khi sự lưu thông ở chân bị ảnh hưởng. Băng gạc cần chắc, nhưng không chặt quá. Chân tay không nên để cho sưng tấy, đau đớn hoặc lạnh ngắt do băng gạc. Da cũng không được có màu bầm tím.

            

Nhà thuốc Sơn Trường 
luôn mang lại niềm tin cho bạn

Read More

THUỐC TẨY MỤN CƠM (MỤN CÓC)

THUỐC TẨY MỤN CƠM (MỤN CÓC)

Mục đích

Tẩy một số loại mụn cơm.

Mụn cơm là một vấn đề kỳ lạ. Cách chúng hình thành và biến mất dẫn tới vô số câu chuyện cùng mọi liệu pháp chữa bệnh tại nhà. Chúng có thể được phẫu thuật loại bỏ, đốt bỏ hoặc làm đông cứng rồi tẩy bỏ, nhưng chúng cũng có thể tự biến mất hoặc sau khi điều trị bằng thôi miên. Mụn cơm do một loại virus gây ra và là một phản ứng trước một tình trạng nhiễm khuẩn cục bộ. Nêu bạn bị mụn cơm, bạn chắc chắn sẽ còn thấy chúng xuất hiện nữa. Khi chúng biến mất, thì những mụn khác cũng biến mất theo. Trường hợp ngoại lệ là các mụn cơm ở bàn chân, chúng không tự biến mất và kể cả khi đã điều trị. Lúc này có thể phải cần đến bác sĩ.

Các loại hóa chất trên thị trường, như Compound W và Wart-Off, khá hiệu quả để điều trị mụn cơm. Chúng có chứa một chất kích thích da. Bằng cách bôi liên tục, chúng sẽ từ từ "tẩy" các lớp trên cùng của mụn cơm, và cuối cùng virus bị diệt.

Liều dùng

Bôi liên tục, theo chỉ dẫn ghi trên nhãn sản phẩm. Cần phải kiên trì.

Tác dụng phụ

Những sản phẩm này rất hiệu quả vì chúng ăn da. Hãy cẩn thận chỉ bôi lên mụn cơm, và rất cẩn trọng khi bôi quanh mắt hoặc miệng.

Nhà thuốc Sơn Trường 
luôn mang lại niềm tin cho bạn

Read More

CHẤT CHỐNG NẮNG

CHẤT CHỐNG NẮNG

Mục đích

Để chống cháy nắng.

Các bác sĩ da liễu liên tục nhắc nhở chúng ta rằng mặt trời có hại cho da. Phơi nắng làm da chóng lão hóa và tăng cơ hội ung thư da. Mặt khác, những mục quảng cáo lại hết lời ca tụng làn da rám nắng. Với người Mỹ, chúng ta mất nhiều thời gian tuổi trẻ để cố gắng có được một làn da vừa ý và không đếm xỉa gì đến những hậu quả sau đó.

Các chất chống nắng có thể ngăn cháy nắng khi bạn ra nắng. Nếu da bạn nhạy cảm với những tác động của mặt trời, thì cách tốt nhất là không để tiếp xúc với nắng; việc này có thể làm được với một chất chống nắng mạnh như Presun, hoặc bất kỳ loại thuốc có chứa PABA nào với chỉ số chống nắng cao. Chỉ số xếp hạng ghi trên nhãn thuốc là một chỉ dẫn rất tốt về sức cản nắng của các loại thuốc khác nhau. Chỉ số càng cao, sức cản nắng càng tốt. Các loại kem làm rám nắng không phải là những chất chống nắng nên cản được rất ít bức xạ mặt trời.

Thời gian một chất có hiệu quả trên da là rất quan trọng. Thậm chí loại kem mạnh nhất cũng không giúp ích gì sau khi nó đã bị rửa trôi, vì thế hãy tìm những sản phẩm không hòa tan nếu bạn có ý định xuống nước dưới trời nắng.

Liều dùng

Bôi đều lên những vùng da hở theo chỉ dẫn trên nhãn thuốc.

Tác dụng phụ

Hiếm khi gây viêm tấy da và dị ứng.

         Nhà thuốc Sơn Trường 

luôn mang lại niềm tin cho bạn

Read More